『中学开减肥课每天跑100分钟』中学为什么开减肥课目的意义是什么

在江苏淮安，曙光双语学校在疫情后开学，但是开学后老师却发现很多学生都明显长胖了。于是，经过学校领导商量。曙光双语学校针对学生开设了一门特别的课程 减肥课 。

顾名思义， 减肥课 就是老师和领导统一带领学生减肥，由老师或者学校领导带队，学生们每天抽出一定的时间进行运动，以达到减肥的目的，还能够帮助学生们强身健体。

在刚刚过去的这个超长寒假里，由于疫情的关系，很多学生缺少户外锻炼，在家里又管不住嘴大鱼大肉。学校复课后，许多老师发现学生们都长胖了。于是，有学校特意开设了 减肥课 ，以达到减肥增强体质的目地，经过一个多月的训练，有学生瘦了6斤，状态也非常好。

5月6日，淮安曙光双语学校，由副校长带队，学生们正在进行每日100分钟的长跑训练。

据朱永前福校长介绍，淮安曙光双语学校高三从3月开学，然而在开学第一天，老师却发现好多学生都明显长胖了。疫情期间足不出户又吃得好喝得好，孩子们的体重自然直线上升。

于是，学校实行了每天不少于100分钟的体育长跑训练计划，增强孩子体质。训练从3月31日开始实行，一个多月过去，很多孩子体重下降了，身体素质变好了，学习劲头更足了。

整个训练分为三次，分别是上午大课间35分钟，下午大课间35分钟，下午放学后吃饭前30分钟。班主任老师会做好记录，监督同学。

有学生称，刚开始跑的时候很累，但是逐渐适应了以后跑起来就轻松了，状态非常好。经历了一个多月的长跑，自己瘦了6斤左右。

更有同学表示，校长对微胖学生很关心，为了减轻他们的自卑感，特意让全班同学陪着一起跑。

朱永前校长表示，通过一个多月的训练，孩子们的变化真的很大，个个都生龙活虎的，回到了上学期放假前的模样。学校不但要保障孩子的学习，更要关注孩子的身体素质，让孩子养成好的习惯，同时，学校也会给孩子提供合理的膳食，确保孩子健康快乐的成长。

不少网友们看了纷纷表示，能遇到这样的校长真的是上辈子修来的福气，还有同学直接转发了这条视频，并且艾特了自己的学校，希望学校也能 抄作业 加设 减肥课 。

减肥课 的意义

由此可见，学校 减肥课 的整体效果还是非常不错的，学生们在不耽误学习的情况下坚持锻炼，一方面能够让学生们有充足的体育锻炼时间，另一方面也能够让学生通过坚持锻炼来改善自身懒散的状态，以便于尽快适应新学期的学习。其实，对于学生来说，坚持体育锻炼是很有必要的，体育锻炼和学习并不冲突，适当的锻炼不仅不会影响学生的学习，甚至还能够帮助学生缓解压力，提高学生们的学习效率和专注度。因此，学生们在学习忙碌的时候也应该抽时间进行适当的锻炼，这不仅又有利于改善学习状态，还能够增强身体素质。

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