InsightTimer|免费冥想教学与计时器 0分
梵音(Insight
Timer)是一个提供免费冥想教学课程和冥想计时器的应用,可以帮助需要练习冥想的用户争取的进行冥想练习,同时该应用有6000个以上的免费冥想课程,并且里面包含中文内容的引导。一个认真的冥想App
,和一般的「放松音乐」并不相同。舒压音乐可以当作工作背景,但冥想的练习并非要我们一边听一边工作,而是要专注投入到冥想本身,透过可能5-10分钟,或是半个小时的内观,而达到某些心灵的解放,并且这样的冥想需要一些带领。「 Insight timer
」还包含一个冥想计时器,可以让我们设定好