头伏第一天要提醒，近一周杭州这个医院就接了5个中暑患者

潮新闻客户端 记者 章然 通讯员 项建锋

今天杭州正式出梅，超长待机40天的三伏天也开始了。今年是本世纪入伏最早年份之一：初伏7月11日—7月20日（10天），中伏7月21日—8月9日（20天），末伏8月10日—8月19日（10天）。

今天杭州市气象台发布今年首个高温橙色预警信号。

近一周，萧山区第二人民医院急诊科已救治中暑患者5例。

家住萧山瓜沥的赵大爷（化名）在户外劳作后出现恶心、乏力，家人马上联系120送至医院急诊科。当时赵大爷意识模糊，全身出汗，体温40.4℃，心率132次/分，血压偏低，诊断为热衰竭。经过降温、补液、补电解质等急救后，赵大爷终于转危为安。

急诊科主任莫高峰提醒大家，持续高温天气，一定要警惕热射病。热射病即重度中暑，如抢救不及时，死亡率高达70%至80%。热射病通常不是突然发生的，一旦出现头晕乏力、恶心呕吐、胸闷气短、皮肤灼热、大汗淋漓等中暑症状，一定要马上进行处置。迅速脱离高温环境，转移至阴凉通风处；补充液体、淡盐水；人工散热，湿毛巾冷敷、擦身等；及时送医院治疗。切不可继续待在太阳下或没有空调的密闭空间，以免加重中暑程度，造成无法挽回的后果。

“长时间处于高温湿度大的环境下，或在高温下进行高强度体力活动的人群。如交警、防疫工作者、建筑工人、运动员等。体温调节能力不足，又处在拥挤和通风不良的场所内的人群。如老年人、儿童，或有慢性基础疾病或免疫功能受损的人群。这些人要特别当心。”莫高峰说，在晴天，人的体感温度一般要比实际气温高4-5℃。中暑不仅仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、曝晒时间、体制强弱、营养状况及水盐供给等情况有关。

如何预防热射病：

一般人群

✦ 尽量减少户外活动，出行时避开正午高温时段。

✦ 在室内使用电扇、空调等电器降温，并注意适时开窗通风。

✦ 充足饮水，合理膳食。

户外工作者

✦ 工作单位应严格按照有关标准合理安排工作时间。

✦ 户外工作应尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装，特殊高温作业的劳动者，应做好个人防护。

✦ 随身携带防暑必需品（包括药品）。

✦ 少量多次饮水，可每隔15～20分钟补水200ml，水温不宜过高。大量出汗后适当饮用淡盐水或运动饮料。

✦ 当感到自己有中暑迹象时，应立即停止作业，寻找阴凉通风处休息。严重时要立即送医院救治。

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