Life++|程序员久坐运动教练

Life++ 是一款专门针对程序员健康的运动应用，我们都知道程序猿们的工作就是对着电脑不停的交流，久坐就是其工作特点，久坐的危害更是程序猿们的致命伤，因此Life++帮助程序员在办公室随时随地对抗久坐带来的巨大伤害。美国研究发现，久坐老人老得快。一天久坐超过10小时且运动不足40分钟的老年女性最多能比实际年龄老8岁。同时，研究人员在《美国流行病学》杂志上说，久坐对老人造成的伤害可以通过运动弥补。他们发现，如果久坐老人每天运动至少半小时，染色体终端就不会短于同龄人。「